“你需要每天背着五千斤的大石，跟沈华飞他们一起跑。”沈书笑眯眯道。
听见这话，别说沈华飞等人了，就是姜老都动容，倒吸冷气，全身一阵阵的发寒。
背着五千斤的大石，从山上山下跑十几趟！这种训练强度太可怕了，简直就是要人命！
“沈书，这是不是......”姜老眼神担忧。他很怕沈书把沈风给练废了。
“好。”沈风点头道。
他非常的直接，脸上没有什么表情，依旧是冷冰冰的样子，像是沈书所说要在他背上加五千斤大石，和加空气没什么区别。
沈琳琳等人顿时混目瞪圆，都被吓到了，全身都有些发麻，这种训练强度换成他们，只怕要完蛋！
别说背着五千斤大石山上山下跑了，就是单纯的背负着五千斤的大石头，这都能很轻松的把他们给压死！
就是姜老都长大嘴巴了，面上像是开了染坊一样，一阵红一阵青。没办法，这一下正主都同意了，一时间他不知道自己该劝还是不该劝。
“很好。”沈书满意点头。
他就喜欢这种听话的弟子。
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