「你老实跟我说，你昨天到底睡了几个小时？」见方仁才做完一组核心肌群训练後就倒地不起，程诫不禁笑着打趣他，「是不是又玩电脑玩到凌晨才睡？」
「才没有……」躺在软垫上，方仁无奈地叹了一口气，看向程诫的眼神里满是哀怨，「诫哥，你不能用你变态的T力来要求所有人，会Si的。」
「我没有用我的标准要求所有人，是你真的太弱了。」程诫用手指了一旁的严知暻，对方仁说道：「她上课前还去C场跑了五圈，跟你一样做了一组训练，现在可没像你一样要Si不活，是你该检讨了。」
「可是，她也不是正常人啊……」
今天是这学期第一堂T能训练课程，刚刚上课钟声一敲响，老师就把今日的练习菜单发下，而看着菜单上的训练内容，几乎所有学生都发出了哀号。
第一个任务是做核心训练，一组核心训练耗时十五分钟，分别有五种动作各做三十秒，再加上三十秒的休息时间，休息後再继续动作，反覆三次後才能休息。
课程才刚过二十五分钟，所有人只做完一组就几乎累得喘不过气，腹部酸疼到无法出力，可接下来还要进行两组训练，也难怪之前学长姐会说T能训练课是所有术科最累的课程。
可这种训练对於程诫和严知暻而言，根本就像是国小数学题一样，轻松就能达成。
程诫的身T素质很好，再加上近乎每天都会晨起练跑，所以T力b一般人还要强上许多。而严知暻则是从国小时就接受各种T能训练，虽然T质没有优势，可几年下来，一般的T能训练对她而言也不会造成身T太大的负担。
「好啦，我去帮你买水，你休息一下，等等继续加油。」见方仁一脸哀怨，便用大手r0u了一把对方的头顶，鼓励对方振作。程诫的行为就像是邻家的哥哥，很照顾弱势的同学，例如方仁以及姜函彦，他总会悄悄地观察对方需要什麽，并且给予他们帮助。
离开了T育教室，程诫带着钱包走至走廊深处的贩卖机，投进y币买了两罐水。突然间，他想起了还有一个人应该也会需要喝水，於是又丢了两个铜板进去，多买了一罐。
当他回到教室後，他把冰水递给方仁，并把自己的水瓶放在标示自己座号的置物柜里。
而多买的那一瓶水呢？
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