周六，早上8点。
秦仁照例使劲儿掰开缠在身上的小胳膊小腿，从床上起来，往貔貅怀里塞一个枕头之后，穿上运动裤，光着膀子来到阳台。
“早啊。”
阳台上已经有了人，盘坐在瑜伽垫上的鱼有容耳朵一动，徐徐睁开眸子，转过头来，自己梳的柔顺马尾辫儿在脑后轻轻摇晃：
“秦仁早。”
在家里住了几日，秦仁发现鱼有容有晨练的习惯。
但和他这种周末偶尔做做俯卧撑不同，鱼有容是正儿八经修行者的打坐。
双足跏趺，脊直肩张头中正，手结定印于脐下，双眼微闭，舌舔上腭。
虽然灵力不在，也无法吸收灵气，但以体入道的鱼有容内力还尚在，所以每天都要先像这样吐纳，吐纳过后，再跟着洛瑶一起去周边学习参观。
“你也要晨练？”鱼有容看着光膀子的秦仁。
“对，不过我不打坐，就练练俯卧撑意思一下。”
“哦，筑基…”鱼有容有着她自己的理解。
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